terça-feira, 26 de janeiro de 2016

METACADEMIA

Hoje iniciar projeto de emagrecimento.
Peso: 69
Caminhada:
25/01/2016 1 Hora

26/01/2016 - adoçante café
                    - bicicleta 30 min
                    - salada no almoço
                    - cortar carboidratos
                   
27/01/2016  - Peso: 68.600
                    - adoçante café
                    -  cortar refrigerante
                   -   salada almoço
                   -  bicicleta
                    -   caminhada



   

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